Test: Samsung Galaxy Watch 9

Med nya och förbättrade sensorer och kraftfullare men energisnålare prestanda imponerar Samsung Galaxy Watch 9 i de flesta sammanhang.

Samsung har under flera år varit en av de främsta aktörerna på marknaden för smarta klockor och har kontinuerligt utvecklat sina produkter för att möta användarnas behov baserat på den teknik som varit tillgänglig. Från de tidiga Galaxy Gear-modellerna har företaget successivt förbättrat både design, prestanda och funktionalitet, även om vissa områden som batteritid oftast varit en begränsande faktor. De första modellerna fokuserade främst på att komplettera våra smarta telefoner med notiser och enklare appar, medan klockorna med tiden introducerade mer avancerade hälsofunktioner som pulsmätning, sömnanalys och träningsspårning. Samsung har även lagt ner allt större arbete på att göra klockorna mer självständiga genom stöd för mobilnät och ett växande utbud av appar som kan användas direkt på klockan utan medföljande mobil. Samsung har samtidigt satsat på en mer stilren design som passar både vardag och träning, där användaren kan välja mellan olika armband för att enkelt matcha övrig klädsel. Varje ny modell har så klart även byggt vidare på erfarenheterna från tidigare generationer och den återkoppling som fåtts från användarna. Denna utveckling har nu mynnat ut i Galaxy Watch 9, som representerar det senaste steget i företagets ambition att kombinera smart teknik, hälsa och användarvänlighet i en och samma produkt. För första gången på länge måste vi säga att Samsung lyckats mycket bra på nästan alla områden.

Planerad laddning

Samsung Galaxy Watch 9 är tillsammans med nya Ultra 2, som väntat, Samsungs mest avancerade smartklocka i skrivandes stund och kombinerar elegant design med högteknologiska funktioner för hälsa, träning och vardaglig produktivitet. Modellen finns i två storlekar (40 och 44 millimeter), med olika färgalternativ beroende på storlek, samt ett brett utbud av armbandstyper och färger för att på bästa sätt kunna erbjuda alla användare sin personliga modell. Ser vi till vår testmodell, 44-millimetersmodellen, väger denna 34 gram och har måtten 46,0 x 43,7 x 8,6 millimeter, vilket gör den identisk med föregående modell.

Samtliga enheter kommer med en ljusstark Super AMOLED-skärm som ger utmärkt synlighet även i starkt solljus, mer om denna nedan. Klockan är vattentålig enligt 5 ATM och IP68 och uppfyller militärstandarden MIL-STD-810H, vilket gör den tålig mot både stötar och temperaturväxlingar samt gör den till den perfekta kompanjonen oavsett om vi använder den som komplement till vår mobil, som primär träningsaktivitetsmätare eller som bärbar hälsoövervakare.

Under skalet hittar vi Snapdragon Wear Elite-plattformen med Qualcomm SDW6100, som är tillverkad med tre nanometers teknik, vilket ger märkbart snabbare respons och lägre energiförbrukning jämfört med föregående modell. Vi har sammanställt vissa av de större skillnaderna mellan föregående och nuvarande toppmodell nedan. Batteriet i sig har förbättrats till 445 milliampertimmar i 44-millimetersmodellen, medan 40-millimetersmodellen har fått en större uppgradering sett till batteriet. Klockan stöder trådlös snabbladdning där lite drygt en halvtimmes laddning räcker för en hel dags användning beroende på hur många av klockans funktioner och sensorer som är aktiva.

Vid våra tester, som inkluderade daglig träning och mätning av de flesta områden på automatisk nivå, skulle vi säga att batteriet på klockan precis räcker en dag, vilket fortfarande är för klent sett till hur klockor från Garmin och även Huawei lyckas prestera på denna front. Men tack vare den förhållandevis snabba laddningen skapade vi en vana att under varje frukost placera klockan på laddaren och sedan, precis innan vi gick till kontoret, ta på den igen. Med denna rutin hade vi en klocka som alltid var laddad.

En liten parentes när det kommer till laddning som vi inte har något direkt svar på gäller hur klockan laddas. Självklart medföljer en USB-C-baserad, skålad laddplatta som är optimerad för klockan. Men när vi sedan testade att ladda den dels via en S26 Ultras omvända laddning, dels via mer platta laddplattor som vi har integrerade i skrivbordet, lösningar som fungerat perfekt med föregående modell, stötte vi på en del problem med antingen ingen laddning alls eller laddning som kommer och går. Om detta beror på en ny laddkrets i klockan som har fått en annan placering låter vi vara osagt, men det är lite störande.

Vi hade gärna även sett att klockan, eller alla nya smarta klockor för den delen, använde sig av den nya roterande rotorteknik som visades upp på CES och som, på samma sätt som i traditionella analoga klockor, skulle kunna förlänga driften med åtskilliga dagar.

Förbättrade sensorer & algoritmer

Vi fortsätter med klockans hälso- och träningsbaserade mätfunktioner och börjar med den integrerade BioActive-sensorn som bland annat mäter puls, EKG och blodtryck med förbättrad precision jämfört med föregående modell. Som några av er kanske känner till har undertecknad ”fördelen”, om vi nu kan kalla det så, att ha en typ av blodsjukdom som påverkar venerna och har därav full tillgång till medicinskt korrekt mätutrustning både hemma och på sjukhus. Detta gör att vi har snudd på unika möjligheter att testa klockor och annan träningsrelaterad utrustning på ett mycket djupare sätt.

Tittar vi först på pulsmätningarna, både sett till vila, vardaglig normal rörlighet och mer krävande träning, ligger resultaten mycket nära mätningar som simultant gjorts via en EKG-maskin. Detta gäller dessutom EKG-nivån i sig, som har en god överensstämmelse med den mer avancerade mätningen och framför allt har bättre precision och utförandeprocess jämfört med föregående modell.

Ser vi till blodtrycket kräver klockan fortfarande en initial kalibrering med extern blodtrycksmanschett, vilket är en smidig process med tre mätningar som sedan kalibrerar klockan efter just användarens kropp. Även dessa mätningar har blivit bättre och vi når under våra mätningar värden som ligger inom cirka tre procents differens mot medicinsk utrustning, vilket är bra. Viktigt att tänka på vid alla dessa mätningar är att klockan inte ska ses som ett medicinskt redskap utan mer som en hjälpreda för att identifiera tecken på förändringar i våra kroppar genom att upptäcka skillnader i mätvärden mot den baslinje som sätts.

Till detta kommer klockan även med en ny temperatursensor som används för hudtemperatur och cykelspårning (menstruationscykel). Även accelerometer och gyroskop har fått uppdaterade algoritmer, vilket ger mer exakta rörelseanalyser, och SpO₂-sensorn mäter syremättnad även under intensiv träning med mycket god noggrannhet. Slutligen får vi en barometer som kompletterar systemet för höjd- och tryckmätning vid exempelvis vandring eller cykling.

Nästa del som har fått ett märkbart lyft sedan föregående modell är sömnspårningen. Tack vare AI Sleep Insights analyseras inte bara sömncykler utan även andningsmönster och hjärtfrekvensvariationer. I kombination med temperaturdata ger klockan oss sedan rekommendationer för optimal sovmiljö och när den integreras med SmartThings kan vi även sätta upp en lösning som automatiskt justerar ljus och temperatur i hemmet baserat på våra sovmönster.

Jämför vi med föregående modell och sedan återigen kopplar dessa mot mer professionella mätinstrument ser vi framför allt en mer korrekt upptäckt och bedömning av REM-sömn samt snabbare identifiering av även kortare vakenperioder under natten. Lägg här även till att klockan har möjlighet att identifiera sömnapné, vilket vi inte kunnat testa eller i varje fall inte identifierat, så får vi en alltmer komplett bild av vår nattliga hälsa.

Träningslägen för allt

Men sedan kommer vi till en del som vi blir lite kluvna över. Klockan kan nämligen mäta dels vårt antioxidantvärde, som via mätningar av huden på ett finger ska kunna ”förstå” vårt intag av frukt och grönsaker och ackumuleringen av karotenoider, dels baserat på detta ge en bättre rekommendation om vårt kostintag. Undertecknad låg här på en mycket låg nivå trots att den dagliga kosten till cirka 75 procent baseras just på frukt, grönsaker och rotfrukter, vilket är märkligt.

Likaså mäter och beräknar klockan ett så kallat AGE-index, vilket är en bild av vår metaboliska hälsa och ska baseras på bland annat kost och livsstil. Här får undertecknad höga till mycket höga värden, vilket även det känns extremt märkligt med tanke på en mycket aktiv livsstil och en snudd på perfektionistisk kost samt sömnvärden som ligger i toppen av Samsungs hälsoapp.

Men sedan ska vi så klart vara tydliga med att tillägga att dessa funktioner, även om de är en del av den totala hälsoprofileringen som Samsung trycker lite extra på, fortfarande bör användas som vägledande värden. Används de som en form av baslinje att utgå ifrån för att sedan se hur värden utvecklas över tid fyller de ändå en funktion, även om vi så klart hellre hade sett en mer neutral utgångspunkt.

Fortsätter vi i stället med träningsdelen stödjer Galaxy Watch 9 över hundra träningslägen som sträcker sig från löpning och simning till styrketräning och HIIT. Den nya AI-baserade träningscoachen analyserar sedan vår historik och ger personliga rekommendationer för återhämtning och intensitet. Tack vare klockans dubbelbands-GPS (L1 + L5), som kompletteras med Bluetooth 6.0, Wi-Fi och NFC, är positioneringen riktigt bra, även i tät stadsmiljö eller i skogen där olika stigar ligger nära varandra. Just när det kommer till oss löpare erbjuder klockan avancerad löpdynamik med mätning av kadens, markkontakt och vertikal rörelse med även detta förvånansvärt hög precision och som tidigare krävde externa sensorer. Vi kan även snabbt konstatera att detta är den, i skrivandes stund, mest precisa klocka som Samsung tagit fram och vid samtliga av våra tre, mycket olika, fördefinierade löprundor har avståndet och stigningen aldrig varit så nära överensstämmande med verkliga mått som med Galaxy Watch 9.

Klockan har som nämnts ett flertal olika träningsområden som vi manuellt kan starta beroende på vad vi ska göra. Men klockan kan även identifiera träning som vi av någon anledning inte manuellt valt att starta. När det kommer till löpning fungerar det bra, men när det kommer till gång hade vi gärna sett att klockan antingen kunde ställas in baserat på användarens grundvärden eller att den var smart nog att lära sig bättre. För som i undertecknads fall, som ofta går fort, loggar klockan alltför ofta dessa promenader som löppass. Vad som sedan är än mer märkligt är att undertecknad under tio dagars användning fick tre styrketräningspass registrerade automatiskt och detta utan att ens ha lyft en matkasse, så här finns lite kvar att göra.

Vi avslutar kort med att nämna att klockan kör Wear OS 7 med One UI 9 Watch, vilket ger tillgång till både Googles tjänster och Samsungs egna appar. I Samsung Health-appen samlas all data i tydliga grafer och smidiga överblicksbilder över puls, stress och sömn med mera, där vi även kan synkronisera med tredjepartsappar som Strava och MyFitnessPal. Vi får självklart även en sömlös integration med vår mobil direkt på armen, där vi kan styra såväl musik som hantera vissa appar och svara på meddelanden både med hjälp av text och talinmatning.

Sammantaget är Galaxy Watch 9 en tekniskt imponerande smartklocka som kombinerar en gedigen hårdvarubas med intelligent mjukvara. Klockan är idealisk för alla användare som vill ha en helhetslösning för hälsa, träning och en nära integration med vår allt smartare vardag, framför allt om du redan använder Samsungs ekosystem och dess mer integrerade AI-lösningar.

SPECIFIKATIONER

• Tillverkare: Samsung, www.samsung.com/se
• Cirkapris: 4 790 kr inkl. moms, 3 832 kr exkl. moms
• Storlek: 44 mm
• Spårningsdata: Stressnivå, EKG, hudtemperatur, blodtryck, aktivitet, steg tagna, menstruationscykel, återhämtningstid, pulsvarians, blodsyremättnad, andningsfrekvens, sovaktivitet, daglig beredskapspoäng, hjärtfrekvens, kardiobelastning, kroppssammansättning, sömnvaraktighet
• Ljusstyrka: 3 000 nits
• CPU: Snapdragon Wear Elite
• Frekvens: 2,1 GHz
• Skärmupplösning: 480 x 480, 1,47 tum
• Skärmtyp: Super AMOLED
• Högtalare: Ja
• GPS: GPS/GLONASS/Galileo/BeiDou/QZSS-mottagare
• OS: Wear OS Powered by Samsung
• Batteri: 445 mAh
• Laddning: Trådlös
• Maxdjup för vattentålighet: 50 meter
• Skyddsklasser: IP68, MIL-STD-810H