Test: Huawei Watch GT 7 Pro

Huawei Watch GT 7 Pro är en multi-nischad aktivietsklocka av högsta kvalité med avancerad hälsomätning och upp till 21 dagars batteritid.

Sedan lanseringen av sin första Watch GT serie 2018 har Huawei för varje ny generation utvecklat och finslipat serien för gruppen av användare som söker en tålig, sportfokuserad smartwatch med lång batteritid utan att förlora den klassiska klockkänslan. Med Watch GT 7 familjen fortsätter Huawei på samma inslagna väg och fördjupar satsningen på premiummaterial, avancerad hälsomätning och långvarig uthållighet samtidigt som designen blivit lite mjukare och mer anpassad efter kroppen med lättare vikt och en ny typ av armband. Serien riktar sig tydligt mot aktiva användare som prioriterar GPS precision, omfattande träningslägen inom mer eller mindre alla områden och en klocka som klarar både vardag och tuffare miljöer. Utvecklingen märks framför allt i förbättrade sensorer, högre ljusstyrka och den lite mer atletiska formfaktorn som gör GT 7 modellerna till ett naturligt val för all från löpare och cyklister till golfare och skidåkare samt alla typer av friluftsentusiaster. Flaggskeppsmodellen i serien är Huawei Watch GT 7 Pro där premium­material som titan och safirglas samt avancerade funktioner som EKG och djupsensor och en än mer tydlig outdoor profilering ger oss det bästa av det bästa.

Perfekt passform

Som alltid när en tillverkare lanserar en ny enhet i en befintlig serie så lanseras den med det bästa som förtaget kan erbjuda sett till tekniska lösning. Detta gäller så klart även Huawei Watch GT 7 Pro som är den mest avancerade iterationen i GT serien i skrivandes stund med ett fokus på både exceptionell materialkvalitet, mängder av professionella sportfunktioner varav några helt nya och ett brett och exakt ekosystem av hälsoövervakning. En klocka som riktar sig till både seriösa träningsutövare och användare som vill ha en pålitlig vardagskompanjon som hjälper oss hålla koll på våra vitala hälsovärden.

GT 7 Pro lanseras enbart i en 46 millimeters storlek vilket är lite av det perfekta formatet enligt undertecknad då den blir tillräckligt stor för att ge maximal information utan att vi ska behöver kisa för att hitta den samtidigt som den är tillräckligt slimmad för att ”smälta in” på armen och bli en del av helheten snarare än något som tar för mycket plats och sticker ut.

Klockan är konstruerad med en kombination av nano teknisk keramisk bezel, rymdklassad titan i boetten och syntetiskt safirglas över skärmen. Kombinationen ger en klocka som är både lätt och extremt reptålig, där safirglaset är betydligt hårdare än traditionellt mineralglas och klarar vardagliga stötar mot såväl bordskanter och laptopkanter som grenar, buskar andra ytor när vi är ute i naturen utan att ta skada. Den låga vikten på ungefär 55,5 gram gör att klockan blir bekväm att använda även vid längre träningspass.

När vi så pratat om designen så hittar vi en av nyheterna i det nya armbandet som bygger på Huaweis så kallade EasyCross design där fluoroelastomerbandet har en avsmalnande form som ligger tätare mot handleden och minskar risken för att fastna i kläder genom att det träs in under den motsatta sidan i stället för att som klassiskt är ligga uppepå och även om det kan verka som en bagatell så måste undertecknad ställa sig fråga hur längde det kommer att ta innan alla följer detta exempel då lösningen grymt smidig och framför allt att vi slipper irritationen när bandet hakar i kläder under träning.

När det kommer till fysiska knappar kommer GT7 Pro med en klassisk knapp samt en roterande krona som även fungerar som knapp. Den undre knappen är som standard inställd på att öppna olika sportlägen men kan även programmeras om för andra specifika funktioner efter önskemål. Med hjälp av kronan så kan vi snabbt bläddra runt mellan appar och funktioner samt i menyer för respektive app på ett mycket smidigt sätt.

Förbättrad sensoravläsning

Ser vi närmare på klockans skärm så är den en 1,47 tums AMOLED skärm med en upplösning på 466 × 466 pixlar och 317 PPI samt en maximal ljusstyrka på 3000 nits. Detta ger oss en lösning med knivskarp visning oavsett om vi bara vill kontroller tid och notiser eller väljer att följa klockans kartfunktioner som finns för allt från alla typer av löning till golf, cykling och även skidåkning, mer om dessa nedan.

Vi fortsätter med klockans sensorer där GT 7 Pro är utrustad med en bred uppsättning av sensorer för varierande uppgifter vilka alla har den gemensamma nämnaren att de arbetar tillsammans med Huaweis optimerade algoritmer för att ge mer stabila och korrekta mätningar vid rörelse vilket särskilt gäller för sportlägen som löpning, cykling och skidåkning men som även har fått nya och förbättrade mät funktioner kopplade mot vår hälsa och ett mer sammanhängande hälsoekosystem.

De sensorer som ligger till grund för dessa är följande:

• Optisk pulssensor med förbättrad precision vid högintensiv träning som snabbare detekterar förändringar och som ligger mycket nära medicinska instrument i precision.
• SpO₂‑sensor för blodsyremätning vilket blivit mindre känslig mot variation i hudens fuktighet och som även denna ger en mycket exakt bild.
• Accelerometer och gyroskop
• Barometer för höjd- och tryckmätning
• Kompass
• Temperaturmätning för hud och omgivning, även denna med högre noggrannhet
• Avancerad GPS med multi band och förbättrad ruttspårning i olika omgivningar

Börjar vi se på dessa utifrån de hälsofunktioner som erbjuds så får vi ett mycket brett spektrum av funktioner för daglig hälsoövervakning som bland annat omfattar hälsodata och ett system som visar hur redo vår kropp är för fysisk belastning idag. Detta genom funktionen Health Insights som oss en morgongenomgång där klockan sammanfattar vår återhämtning, sömn och aktivitet från föregående dag och baserat på dessa ger rekommendationer för dagens belastning. Detta kombineras med vad Huawei kallar Physical Readiness Score som visar hur redo kroppen är för träning baserat på sömnkvalitet, hjärtfrekvensvariation och tidigare träningsbelastning och även om dessa varit bra redan i tidigare modeller så måste vi säga att plattformen fått ett märkbart lyft och rekommendationerna stämmer nästan otäckt bra överens med hur väl vi även presterar under dagen.

Ett område som blivit bättre och bättre för Huaweis klockor är sömnövervakningen. GT 7 Pro använder här Huaweis senaste TruSleep algoritmer för att analysera: Sömncykler (REM, djupsömn, lätt sömn), andningsmönster, potentiella tecken på sömnapné samt pulsvariation under natten och ger oss baserat på detta sömnrapporten som är detaljerade och som både ger insikter om återhämtning och stressnivåer samt hur vi kan förbättra vår sömn. Under våra tester av klockan så hade vi möjlighet att jämföra dessa värden med klinisk utrusning på ett sjukhus under fyra nättar och resultaten sett till våra sömncykler var här i det närmaste identiska vilket ytterligare visar på precisionen i klockans sensorer.

Nästa del som vill lyfta fram är mätningen av emotionellt välbefinnande och stress som baseras på en analys av HRV aktivitet, olika aktivitetsmönster, pulsvariation och sömnkvalitet och som baserat på dessa ger oss olika rekommendationer i form av andningsövningar eller även enklare rörelseövningar. Även om detta är en funktion som delvis befinner sig i ett utvecklingsstadium så fungerar lösningen riktigt bra och genom att enbart följa dessa rekommendationer, när de dyker upp, så sänkte undertecknad sin stressnivå och även blodtryck på cirka tio dagar.

Ytterligare två delar som vi bara måste ta upp är dels arrytmidetektionen som blivit betydligt stabilare och lättare att genomför från denna modell. Tidigare fick vi ofta resultat som ”ofullständig” av olika anledningar men numera så fungerar den ”som en klocka” och vi får perfekta basvärden att utgå ifrån. Detsamma gäller arteriell stelhel vilket är en funktion som kan upptäcka förtjockningar i våra artärer. Då undertecknad har en blodsjukdom som ger just dessa negativa följder så kunde vi mäta precis detta och jämföra med medicinsk utrustning men även före och efter ingrepp och även klockan inte på något sätt är klassad som ett medicinskt redskap så var överensstämmelsen i det närmast perfekt.

Ny nivå av nischad träning

Som alltid så erbjuder Huawei ett stort paket med olika träningsfunktioner där GT7 Pro har fått lite extra fokus på tre nischade områden: Nyheten skidåkning, cykling och golf.

• Skidor: GT 7 Pro har ett helt nytt skidläge med stöd för både inomhus och utomhus, inklusive alpint och snowboard med full insyn på flera kartor (lanseras efter hand). Klockan erbjuder:
  – Över 3 000 skidortskartor globalt med pistfärg, liftar och lutning
  – Gruppskidning med realtidsdelning av position
  – Avancerade skiddata: antal svängar, svängtyp, frekvens, G force, lutningsprofil
  – Kartlager och contour lines

Vi har inte testat denna funktion men precis som med golffunktionen kan vi se pistkartor med mera vilket ser extremt lovande ut för inbitna alpinister.

• Cykling: GT7 Pro har fått kraftigt uppgraderade cykelfunktioner som normalt återfinns i dedikerade cykeldatorer och för att lyfta några så erbjuds vi:
  – Import av GPX rutter (geografiska koordinater) via Huawei Health
  – Klättringsplanering med realtidsdata om lutning, höjd och återstående stigning
  – Varningar för skarpa kurvor baserat på hastighet och terräng
  – Elevationsprofiler och splitdata

Sammantaget med en hög GPS precision och utförliga hälsodata ger detta alla cyklister en snudd på komplett lösning för att ta cyklingen till nästa nivå.

• Golf: GT 7 Pro erbjuder fem avancerade golfverktyg för golfare som vill analysera sitt spel:
  – Plays-Like Distance (kompenserar för lutning)
  – Automatisk slagdetektion
  – Anpassningsbar pin position
  – Auto-roterande green view
  – Färgkodad scorecard

Men till detta så finns mängder av alternativa tränings- och mät funktioner inom allt från styrketräning och simning till dykning och löpning vilka samtliga fått förbättrade algoritmer för mer exakt detektering och den del som vi blev mest positivt överraskade över var löpning på löpband. Mer eller mindre alltid, för alla klockor, så behöver vi efter ett avslutat löppass på band justera den faktiska distansen som tillryggalagts och detta blir än viktigare när vi springer intervaller eller bara använder program med lite kraftigare variationer i tempo. Men med GT7 Pro gjorde vi en initial ”kalibrering” av distansen vilken sedan efterföljdes av två mindre finjusteringar och efter detta så fick vi den bästa och mest precisa löphanteringen på band någonsin.

En rolig funktion som Huawei lanserade med Watch Fit 5 serien och som följer med till GT 7 Pro är de Pandaledda mini workouten. Detta är en unik funktion där en interaktiv panda visar små rörelser och stretchövningar under dagen, antingen baserat på att vi sitter för mycket eller att vi manuellt startar funktionen. Totalt finns 30 mikroövningar som täcker huvud, nacke, axlar, rygg, handleder och ben. Funktionen är tänkt att motverka stillasittande och öka vardagsaktivitet och kanske framför allt öka vår medvetenhet kring vår vardag. Det enda som hade varit ett intressant nästa steg hade varit om det gått att ”ropa på” pandan för att trigga olika övningar.

Ett dygns laddning ger ett års drift

Som alltid när det kommer till Huaweis klockor så är batteritiden bland de bästa i klassen. Beroende på hur vi väljer att använda klockan och vilka sensorer som är aktiva med mera så får vi från cirka sju dagars användning med skärmen alltid aktiverad upp till 21 dagar vid lätt användning. Vid våra tester som inkluderade merparten av sensorer aktiverade och ett dagligt träningspass på cirka en timme nåde vi nästan två veckors användning vilket är bättre jämfört med tidigare modeller och som delvis har sin grund i en optimerad energihantering där även avancerade sportlägen inte dränerar batteriet lika snabbt.

Lägger vi sedan till att klockans laddning, som sker via medföljande magnetisk puck, är snabbare än tidigare generationer och vi får en full laddning på under en timme så skulle vi kunna säga att vi med en total laddningstid på cirka ett dygn får ett års drift.

Vi avrundar med att kort titta på kompatibilitet med olika mobila OS. Som vanligt är klockan primärt konstruerad för HarmonyOS (Huaweis egna mobiler) där vi får full funktionalitet inklusive skidkartor och Petal Maps lager med mera. Men Huawei fortsätter hela tiden att vidareutveckla plattformen för både Android och Ios och då via Huawei Health appen där vissa funktioner kan komma att kräva betaversioner av appen samtidigt som andra delar kan vara begränsade i Ios. När det kommer till kontaktlösa betalningar så sker detta via tjänsten Curve Pay vilken fungerar för såväl Ios och Android samt HarmonyOS och ger tillgång till tap‑to‑pay.

Sammantaget är Huawei Watch GT 7 Pro en tekniskt imponerande sport- och hälsoklocka som kombinerar premiumdesign med avancerade träningsfunktioner. Med nya funktioner inom skidåkning och förbättringar inom allt från cykling, löpning och golf erbjuder klockan ett av de mest kompletta hälsoekosystemen på marknaden. Batteritiden är enastående, materialvalen är toppklass och funktionaliteten är bred och trots att ekosystemet fortfarande är mer begränsat än hos Apple och Google så är GT 7 Pro ett av de mest kompetenta alternativen 2026. Det enda som vi gärna hade sett skulle vara en blodtrycksfunktion.

SPECIFIKATIONER

• Tillverkare: Huawei, www.huawei.com
• Cirkapris: 4 699 kr inkl. moms, 3 759 kr exkl. moms
• Skärm: 1,47 tum
• Maximal ljusstyrka: 3000 nits
• Vikt: 55,5 gram
• Batteritid: 51 timmar till 21 dagar
• Laddning: Trådlös
• Högtalare: Ja
• Vattenskyddad: IP69 / 5ATM
• Anslutningar:  2.4 GHz, stöder BT6.0 och BR + BLE
• Sensorer: accelerometer, gyroskop, magnetometer, optisk pulssensor, barometer, temperatur, omgivande ljus, EKG, djupsensor